Göz quruluğu buynuz qişanızı örtən göz yaşı təbəqələrinə təsir edir. Bu, göz yaşınız kifayət qədər olmadıqda və ya göz yaşlarınız çox tez buxarlandıqda baş verir.
Əlamətlərə gözünüzdə yanma, qaşınma və qum hissi daxildir. Göz damcıları və prosedurlar daxil olmaqla bir neçə müxtəlif müalicə üsululları mövcuddur.
Göz quruluğu nədir?
Göz quruluğu gözlərinizin səthini örtən və qoruyan üç təbəqəli göz yaşı təbəqəsinə – göz yaşı filminə təsir edən bir vəziyyətdir. Aydın və rahat görmək üçün hamar və sabit göz yaşı filminə ehtiyacınız var.
Göz yaşı filminizdəki pozulmalar yanma, qaşınma, sulanma və ya bulanıq görmə kimi narahat əlamətlərə səbəb ola bilər.
Bir çox fərqli amillər göz yaşı filminizin normal işləməsinə mane ola və quru gözə səbəb ola bilər.
Onun səbəbləri və risk faktorları çoxsaylı və mürəkkəbdir. Buna görə də problemin kökünə çatmaq və əlamətlərinizin səbəbini müəyyən etmək bir müddət çəkə bilər.
Göz quruluğu əlamətləri
Quru göz olduqda, gözünüzdə sanki çıxmayan bir şey var kimi hiss edə bilərsiniz. Bu, cızıltılı, xırçıltılı və ya qumlu bir hiss kimi ola bilər. Əlamətlərə həmçinin bunlar daxil ola bilər:
- Yanma və ya göynəmə.
- İşığa həssaslıq.
- Bulanıq və ya dəyişmiş görmə.
- Gözünüzdən gələn selik.
- Yanaqlarınızdan axan artıq göz yaşları ilə sulu gözlər.
Sulu göz əlaməti çaşdırıcı görünə bilər. Lakin bu, quru gözün ümumi bir aspektidir. Bu, meybom vəziləriniz göz yaşı filminizin xarici təbəqəsi üçün kifayət qədər yağ istehsal etmədikdə baş verir.
Beləliklə, göz yaşı filminizin orta, sulu təbəqəsi çox tez buxarlanır. Buna cavab olaraq, göz yaşı vəziləriniz kompensasiya etmək üçün daha çox sulu göz yaşı istehsal etməyə çalışır.
Lakin bu göz yaşları yağlı təbəqə kimi gözünüzü düzgün örtə bilmir. Beləliklə, onlar əsas problemi həll edə bilmir.
Göz quruluğu niyə yaranır?
Quru göz bu hallarda baş verir:
- Gözləriniz kifayət qədər göz yaşı istehsal etmədikdə.
- Göz yaşlarınız çox tez buxarlandıqda.
- Bu hadisələrin hər ikisi birlikdə baş verdikdə.
Bir çox fərqli amillər quru göz xəstəliyinin yaranma ehtimalını artıra və ya əlamətlərin zaman keçdikcə pisləşməsinə səbəb ola bilər.
Göz quruluğu necə müəyyən edilir?
Göz həkiminiz quru gözü tibbi tarixçəniz, göz müayinəsi və testlər vasitəsilə diaqnoz edir.
Aşağıdakı məlumatlar göz quruluğu diaqnozunun təsdiq edilməsində mühüm rol oyanır:
- Gözlə əlaqəli əlamətlər və onların nə qədər müddətdir davam etməsi.
- Əlamətlərinizi pisləşdirən ətraf mühit amilləri.
- Digər əlamətlər, o cümlədən ağız quruluğu, diş çürüməsi, ağız yaraları, yorğunluq və oynaq ağrıları.
- Allergiyalar.
- Göz xəstəliklərinin tarixçəsi.
- Allergiyalar və xroniki virus infeksiyaları daxil olmaqla digər tibbi vəziyyətlərin tarixçəsi.
- Cərrahi əməliyyatların tarixçəsi.
- Siqaret çəkib-çəkmədiyiniz və ya ikinci əl tüstüyə məruz qalıb-qalmadığınız.
- Göz qapaqlarınızı nə tezlikdə yuduğunuz və hansı məhsullardan istifadə etdiyiniz.
- Göz nahiyənizdə travma tarixçəsi.
Göz quruluğu müalicəsi
Quru göz müalicəsinin məqsədlərinə aşağıdakılar daxildir:
- Əlamətlərinizi yüngülləşdirmək və gözlərinizi sakitləşdirmək.
- Aydın görmənizə kömək etmək.
- Gözlərinizin səthinə dəyən zərəri minimuma endirmək və ya qarşısını almaq.
- Əsas səbəbi müalicə etmək.
Sizə kömək edə biləcək bir çox mümkün müalicə üsulu var.
Oftalmoloq həkim əlamətlərinizin ağırlığına və sizdə olan əsas vəziyyətlərə əsasən hansı müalicələrin sizin üçün daha uyğun olduğuna qərar verəcək.
Sizin üçün ən yaxşı işləyən həll yolunu tapmamışdan əvvəl bir çox fərqli müalicə üsullarını sınamalı ola bilərsiniz.
Göz quruluğu üçün evdə edə biləcəkləriniz
Ətraf mühit təsirlərdən qaçının. Bunlara əlamətlərinizi alovlandıran hər şey daxildir. Ümumi təsirlərə siqaret tüstüsü, üzünüzə doğru əsən hava ventilyatorları, külək və allergenlər daxildir.
Açıq havada olarkən yan tərəfləri örtülü eynək və ya günəş eynəyi taxmaq faydalı ola bilər.
Yataq otağınızda rütubətləndirici istifadə edin. Yaşadığınız yerdən asılı olaraq, qış aylarında istilik istifadə etdiyiniz zaman evinizdə çox aşağı rütubət səviyyəsi (25%-dən az) ola bilər.
Bu, quru göz əlamətlərinizi pisləşdirə bilər. Rütubətləndirici kömək edə bilər.
Gözlərinizin üzərinə isti kompres qoyun. İstənilən əczaxanadan gözlər üçün istilik maskası alın və 10 dəqiqə gözlərinizin üzərində saxlayın.
Bu, əlamətlərinizi yüngülləşdirə və meybom vəzilərinin daha çox lipid istehsal etməsinə kömək edə bilər.
Gözlərinizi dincləndirin. Oxuyarkən və ya kompüterdən istifadə edərkən tez-tez fasilələr edin. 20/20/20 qaydasını tətbiq etmək kömək edə bilər. Hər 20 dəqiqədən bir dayanın və gözlərinizi 20 fut məsafədəki bir şeyə 20 saniyə fokuslandırın.
Həmçinin, oxuyarkən və ya ekranlardan istifadə edərkən göz yaşı istehsalına kömək etmək üçün tez-tez göz qırpmağı unutmamağa çalışın.
Omega-3 yağ turşusu əlavələri qəbul edin. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bu əlavələr göz yaşı istehsalını dəstəkləyə və əlamətlərinizə kömək edə bilər.
Bəzi dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə biləcəyi üçün hər hansı əlavə qəbul etməzdən əvvəl səhiyyə mütəxəssisinizlə məsləhətləşin.
Səhifənin məzmunu yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Diaqnoz və müalicə üçün mütləq həkiminizlə məsləhətləşin.
