Bel yırtığı (qrija) əlamətləri və müalicəsi
Bel yırtığı əlamətləri adətən şiddətli bel ağrısı, ayaq ağrısı, əzələ zəifliyi və ayaq keyləşməsi olaraq özünü göstərir.
Bel ağrısı: altda yatan səbəbləri
Bel ağrısı səbəbləri arasında disk yırtığı (qrija), onurğa degenerasiyası və s. ola bilər. Bel ağrısı üçün edə biləcəyiniz addımlar.
Skolioz üçün faydalı 5 idman hərəkəti
Düzgün seçilmiş idman hərəkətləri skoliozun müalicəsində və profilaktikasında mühüm rol oynayır.
Skolioz: Əlamətləri və müalicəsi
Skolioz onurğa sütununun yanlardan əyilməsi ilə xarakterizə olunan ortopedik vəziyyətdir. Bu vəziyyət bədənin normal anatomik quruluşunu…