Ayaq biləklərində şişkinlik
Ayaq biləklərində şişkinlik, ayaq biləyi oynağı ətrafındakı toxumalarda maye toplanması nəticəsində yaranan geniş yayılmış bir haldır.
Xoruldama: niyə olur? Qarşısını necə alaq?
Xoruldama sadəcə sosial problem olmaqdan çox, yuxu apneyası kimi ciddi sağlamlıq problemlərinin xəbərçisi ola bilər.
Xroniki yorğunluq nədir? Qarşısını necə alaq?
Xroniki Yorğunluq Sindromu (Chronic Fatigue Syndrome - CFS), uzun müddət keçməyən, istirahətlə düzəlməyən və gündəlik fəaliyyətlərə mənfi…
Balıq yağı (omega 3) faydaları
Balıq yağı, ürək-damar sağlamlığından beyin funksiyalarına, immun sistemindən dəri sağlamlığına qədər bir çox fayda təqdim edən qidalandırıcı…
E vitamini faydaları nələrdir?
E vitamini faydaları başda saç və dəri baxımı olmaqla görmə sağlamlığının dəstəklənməsinə və ürəyi müxtəlif xəstəlik risklərinə qarşı qorumağa…
Gecə tərləmələri: Əsas səbəbləri bunlardır
Gecə tərləməsi, müxtəlif növ xərçənglərə, infeksion xəstəliklərə, bəzi dərmanların yan təsirinə, yuxu ilə əlaqəli problemlərə işarə edə bilən…