Yorğunluğa səbəb olan vitamin çatışmazlıqları
Yorğunluğa səbəb olan əsas vitamin çatışmazlıqları əsasən dəmir çatışmazlığı, b12 vitamini, D vitami və maqnezium olur.
Vitamin çatışmazlığı: əsas əlamətlər
Vitamin çatışmazlığı müxtəlif əlamətlərə səbəb ola bilər. Bu əlamətlər arasında yorğunluq, dəri problemləri, saç tökülməsi, əzələ ağrıları mövcuddur.